一些家長可能認為孩子目前身體稍弱并無大礙，長大后自然會好轉，但實際上，孩子的身體發展是存在窗口期的。這一窗口期也被稱為最佳發展期或敏感期。

具體來說，孩子的柔韌素質訓練窗口期從5歲開始，至12歲結束；靈敏素質的窗口期從6歲開始，至12歲結束；平衡訓練的窗口期從8歲開始，至12歲半結束；速度訓練的窗口期從7歲開始，至13歲結束；協調訓練的窗口期則從10歲開始，至13歲結束。

等到孩子小學畢業時，柔韌、靈敏、平衡、速度和協調的窗口期都將結束。因此，家長們應當充分利用孩子身體素質發展的窗口期，幫助他們快速提升柔韌、靈敏、平衡、速度和協調等能力。

對于初中生，家長需要幫助他們發展耐力和力量，鼓勵多做俯臥撐、平板支撐和長跑等鍛煉。

體育教育不僅需要引起家長的重視，學校作為主要的教育場所也應高度關注這一問題。

近年來，國家不斷加強對中小學生體育鍛煉的重視，深化體教融合，為“雙減”政策提供支持。全國各地的學校在提升教育水平、轉變教育模式的同時，逐步加強體育運動設備的投入，為體育教育改革做好充分準備。在體育課堂上，AI人工智能技術和科技手段的應用大幅提高了課堂的教育質量和效率，通過智慧體育對學生運動情況的精準監測和分析，教師能夠掌握每個學生的運動狀態，實現因材施教，進行差異化教學。

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在體育中考的場景應用中，正兆體育也取得了顯著成效。2022年5月，正兆體育的智慧考場產品助力龍崗區的體育中考，利用8小時完成近千名學生5個項目的成績檢測，極大提高了測試效率，并確保了考試的科學性和公平性。